产妇坐月子吃什么健脾祛湿(产妇坐月子吃什么健脾祛湿好)

月子可以吃红豆薏米粥吗

1、可以的 薏米红豆汤在月子期间是可以用的。薏米，在中药里称薏苡仁，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

2、能吃，红豆具有补血作用，传统医学认为，红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能。

3、薏米红豆汤在月子期间是可以用的。建议加点红糖是有好处的，可以补血的。

剖腹产后的红豆汤:产妇恢复的理想选择

1、对于坐月子的产妇来说，常喝红豆汤有助于减轻产后水肿，更快恢复身材。有益于骨骼健康红豆对骨骼也有益处，能够为产妇提供必要的营养和支持，促进身体的恢复和健康。

2、促进排毒排尿红豆含有丰富的钾元素和纤维素，产妇产后吃红豆，可以滋润肠胃，促进肠胃的消化，促进产妇的排毒排尿，所以产妇吃红豆有利于产后减轻身材的水肿现象，恢复身材。产妇吃红豆，补充丰富的钾元素，还有助于保持产妇的骨骼和牙齿的健康。

3、之一周推荐吃大枣桂圆小米红糖粥，糯米粥，芝麻大米粥，黑芝麻糯米粥，红豆汤，米酒加红豆汤，花生黄豆豆浆，鲫鱼豆腐汤，枸杞鲫鱼汤等等，比较清淡的。

4、产后女性由于失血过多，身体都比较虚弱，适当的食用一些红豆汤可以达到补血的效果，对产后身体的恢复有所帮助。如果你的乳汁不多，不够小宝宝喝，那么也可是通过食用红豆汤来催乳，使你的乳汁充足，足够小宝宝喝。

5、除此之外，还能够改善生产之后的 *** 胀痛的问题。红豆汤还能通便、减肥，所以孕妇喝了对身材的恢复也是会起到一定的作用的。中医认为，红豆能够养心，能帮助产妇下火使产妇的心情平静下来。

莆田人坐月子喜欢吃芡实,这是为什么?

您好！是的莆田人挺喜欢吃芡实.因为它的营养价值高.古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。

一旦吃了较多的芡实，可能会导致女性出现便秘的症状，而且对女性产后的恢复有影响。对于坐月子的女性来说，适当地吃一些芡实有助于身体恢复，能够调节脾胃虚弱和缓解腰酸背痛。

芡实当中含有大量对我们的身体有好处的营养物质，比如蛋白质、铁、钙、维生素B、维生素C、粗纤维、胡萝卜素等，并且芡实还很容易促进我们身体的消化与吸收。

坐月子的时候是不可以吃芡实的，芡实这种植物，属于一种中药材，添加在饮食当中，虽然可以使食物更加的好吃，但是在女性坐月子的时候吃很容易加重便秘，而且不利于产妇的恢复，甚至还会出现一些不良的后果。

坐月子应少吃芡实。芡实是秋季滋补的理想食材，自古作为保持青春、抗衰老之物。但芡实收敛作用较强，坐月子期间大量进食芡实不利于产后恢复。

芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度；实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。所以常吃芡实可以减少癌症发生，延年益寿。

产妇湿气重可以喝五指毛桃煲鸡汤吗

由于五指毛桃性质平和，因此，寒性体质和热性体质都可以适当的服用一些五指毛桃煮的汤。4 五指毛桃可以去湿气吗 五指毛桃可以去湿气。

五指毛桃煲鸡汤有行气、祛湿的功效。五指毛桃煲鸡汤为著名的广东靓汤，味如椰汁、色如牛奶，清润可口且能健脾胃，祛湿困，舒筋络。五指毛桃煲鸡汤是一道色香味俱全的传统名肴，属于粤菜系传统、经典的广府汤之一。

湿气重可以喝五指毛桃汤吗 湿气重的人是可以喝五指毛桃汤来祛除湿气的。因为五指毛桃其中含有的主要成分佛手柑内酯、黄酮类、十六酸、芹菜素、补骨脂素等等营养成分，都对我们身体有很好的帮助。

身体湿气比较重，一般可以吃春砂仁煲瘦肉汤，赤小豆薏米粥，或者五指毛桃炖鸡汤，平时可用白术，茯苓，党参等中药材煮水喝。而且不要吃油炸食物，火锅，烧烤以及酒精饮料。

如果体内湿气重，更好隔三差五煲一次五指毛桃汤，这样健脾去湿的效果比较好。除了喝汤也要多锻炼身体哦，让体内湿气通过汗液排泄出去。