吃什么水果可以抗辐射(吃什么水果可以抗辐射呢)

什么水果最抗辐射?

1、圣女果西瓜等红色水果是抗辐射的利器，它们有丰富的番茄红素。具有清除自由，基的能力。番茄红素在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合。使肌肤充满弹性。娇媚动人。

2、第五，橙子，这里面含有丰富的维生素C，可以补充我们的营养。

3、草莓 其实草莓里每100克草莓中包含50-100毫克维生素C，和苹果相比，草莓维生素C含量高出10倍以上，草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。营养价值很好，这些都是很好的抗辐射维生素。

4、芒果芒果它是一种热带水果，但芒果有着比较强的抗辐射的效果，另外芒果中含有大量的维生素A和β-胡萝卜素物质，这两种营养物质都是天然的抗氧化剂。橘子橘子里面含有大量的维生素C，维生素E，它们都是属于抗氧化维生素，有这抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，从而减轻皮肤损害。

5、你好，番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果 ，以抗辐射能力有强到弱，有番茄、西瓜、各种豆类，芥菜、卷心菜、萝卜，动物肝脏、鸡肉、蛋黄，西兰花、芝麻、绿茶、海产品。 建议，均衡营养，不要偏食，多吃水果蔬菜，少吃肥肉。

6、辐射最怕的三种水果有：西瓜、草莓和绿茶。首先，西瓜富含维生素A和维生素C，这两种维生素对防止辐射都有很好的效果。另外，西瓜中的黑色瓜籽中含有含有硒元素，硒是一种具有很强抗氧化作用的元素，可以减轻辐射对人体的伤害。其次，草莓也是很好的防辐射水果。

哪些水果可以抵抗电脑辐射

1、橘子是很多人都非常喜欢吃的一种水果，橘子一般在秋季成熟，因此电脑族在橘子大量上市的时候应该适量的的多吃。

2、每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。

3、草莓 其实草莓里每100克草莓中包含50-100毫克维生素C，和苹果相比，草莓维生素C含量高出10倍以上，草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。营养价值很好，这些都是很好的抗辐射维生素。

有能抗辐射的水果吗?或者什么抗辐射的食品也可以,总之只要能抗辐射就...

1、意见建议：您好，抗辐射的食物品种是很多的，豆类食物防电脑辐射效果更佳；以抗辐射能力有强到弱，有番茄、西瓜、各种豆类，芥菜、卷心菜、萝卜，动物肝脏、鸡肉、蛋黄，西兰花、芝麻、绿茶、海产品。抗辐射更好的食物是大蒜。还有：番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果。

2、新鲜蔬菜水果 油菜、西红柿、芥菜、卷心菜、萝卜、樱桃、苹果、香蕉等，都具有一定的抗辐射损伤的功能，能溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。海带 海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

3、橘子是很多人都非常喜欢吃的一种水果，橘子一般在秋季成熟，因此电脑族在橘子大量上市的时候应该适量的的多吃。

4、番茄红素：番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力，且抗氧化能力极强。番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相对较高，多存在于番茄的皮和籽中。此外，番茄红素是脂溶性维生素，必须用油炒过才能被人体吸收。

哪些蔬菜水果吃了抗辐射

意见建议：您好，抗辐射的食物品种是很多的，豆类食物防电脑辐射效果更佳；以抗辐射能力有强到弱，有番茄、西瓜、各种豆类，芥菜、卷心菜、萝卜，动物肝脏、鸡肉、蛋黄，西兰花、芝麻、绿茶、海产品。抗辐射更好的食物是大蒜。还有：番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果。

番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果 这些红色水果富含一种抗氧化的维生素――番茄红素，以番茄中的含量更高。

富含维生素B的食物，如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等，有利于调节人体电磁场紊乱状态，增加机体抵抗电磁辐射污染的能力。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。

胡萝卜、海带、豆芽、西红柿，更好是吃点桃子。 我生女儿时正好夏天，吃了很多的水蜜桃，生出来的女儿白白胖胖的，水份足足的。