儿童咳嗽不止？这些食物止咳效果好！

当孩子咳嗽不止时，很多家长会选择给孩子喝药水或者去医院看病。但是，其实有些食物也能起到止咳的作用，而且还不会带来任何副作用。下面，我们就来看看哪些食物对于儿童咳嗽有着特别好的止咳效果。

1. 梨

梨中含有丰富的维生素C和果胶，这些成分可以起到润肺止咳的作用。家长可以将梨洗净去皮，切成小块，然后用开水煮熟，加入适量的冰糖，让孩子喝汤或者吃梨肉，都能够缓解咳嗽的症状。

2. 蜂蜜

蜂蜜是一种天然的抗菌剂，可以帮助孩子清除呼吸道中的病菌，缓解咳嗽和喉咙疼痛。家长可以将蜂蜜加入温水中，让孩子喝下去，或者直接让孩子吃一勺蜂蜜，都能够起到止咳的作用。

3. 柚子

柚子中含有丰富的维生素C和类黄酮，这些成分可以帮助孩子增强免疫力，缓解咳嗽和感冒的症状。家长可以将柚子切成小块，加入适量的冰糖，煮成柚子茶，让孩子喝下去，能够起到润肺止咳的作用。

4. 红枣

红枣中含有丰富的维生素C和矿物质，这些成分可以帮助孩子增强免疫力，缓解咳嗽和感冒的症状。家长可以将红枣和干姜一起煮成红枣姜茶，让孩子喝下去，能够起到止咳的作用。

5. 豆腐

豆腐中含有丰富的蛋白质和钙质，这些成分可以帮助孩子增强免疫力，缓解咳嗽和感冒的症状。家长可以将豆腐切成小块，加入适量的葱姜和盐，煮成豆腐汤，让孩子喝下去，能够起到润肺止咳的作用。

6. 菠菜

菠菜中含有丰富的维生素C和叶绿素，这些成分可以帮助孩子增强免疫力，缓解咳嗽和感冒的症状。家长可以将菠菜洗净切碎，加入适量的鸡蛋和盐，煮成菠菜蛋汤，让孩子喝下去，能够起到润肺止咳的作用。

总结：

当孩子咳嗽不止时，家长可以选择给孩子喝一些润肺止咳的食物，这些食物不仅能够缓解咳嗽的症状，还能够增强孩子的免疫力，帮助孩子更好地抵抗病菌。在给孩子喝这些食物时，家长需要注意食物的清洁卫生，避免引入细菌，同时也需要注意孩子的饮食习惯，避免过度食用某一种食物，导致营养失衡。