吃橙子能止咳？你可能忽略了这个重要步骤！

橙子是一种非常常见的水果，它不仅味道鲜美，而且富含维生素C和其他有益的营养物质。不过，你可能不知道的是，橙子还有一个非常重要的作用——止咳。那么，橙子怎么吃能止咳呢？接下来，我们就来详细了解一下。

第一步：选择新鲜的橙子

首先，要想让橙子发挥止咳的作用，就必须选择新鲜、健康的橙子。因为只有这样的橙子才能保证它的营养成分和药效不受损失。

第二步：剥皮和去籽

接下来，我们需要将橙子剥皮和去籽。这个步骤非常简单，只需要用刀子将橙子的顶部和底部切掉，然后将橙子沿着果皮的纹路慢慢地剥下来。最后，用手将橙子的籽挑出来即可。

第三步：切成小块

接下来，我们需要将橙子切成小块。这个步骤可以根据个人口感来调整，一般来说，切成小块可以更好地吸收橙子的营养成分，同时也更容易吃。

第四步：加入蜂蜜

最后，我们需要将切好的橙子加入适量的蜂蜜。因为蜂蜜具有润喉止咳的功效，可以加强橙子的止咳作用。不过，需要注意的是，蜂蜜的加入量不宜过多，否则会影响橙子的口感。

小结：

通过以上四个步骤，我们就可以轻松地制作出止咳效果非常好的橙子了。不过，需要注意的是，橙子虽然具有止咳作用，但并不是所有的咳嗽都适用。如果咳嗽的原因是感染或者其他疾病引起的，建议及时就医，不要过度依赖橙子。