孕中期咳嗽厉害怎么办(安全有效的缓解方法有哪些)？

• 1. 多喝水
• 2. 做温水盐水漱口
• 3. 吃蜂蜜
• 4. 做热水蒸气浴
• 5. 注意休息
• 结尾

孕中期是孕妇的重要阶段，身体发生了很多变化，但是孕妇也很容易出现咳嗽等症状。由于孕妇不能随意使用药物，所以如何缓解咳嗽成为了很多孕妇关心的问题。本文将为您介绍几种安全有效的缓解方法。

1. 多喝水

咳嗽时，喉咙会感到干燥，而且喉咙受到刺激也会引起咳嗽。因此，多喝水可以保持喉咙湿润，减轻咳嗽的症状。建议孕妇每天喝足够的水，尤其是在咳嗽的时候，要多喝水。

2. 做温水盐水漱口

温水盐水漱口是一种简单易行的缓解咳嗽的方法。将适量的盐加入温水中，用这种温盐水漱口，可以减轻喉咙的疼痛和咳嗽的症状。孕妇可以每天做2-3次温水盐水漱口，每次漱口5-10分钟。

3. 吃蜂蜜

蜂蜜是一种天然的咳嗽缓解剂，具有抗炎、抗菌的作用。孕妇可以每天吃2-3勺蜂蜜，或者将蜂蜜加入温水中饮用，可以有效地缓解咳嗽的症状。

4. 做热水蒸气浴

热水蒸气浴可以缓解咳嗽和鼻塞等症状。孕妇可以在浴室里放热水，然后坐在浴室里，让蒸气充满浴室，呼吸蒸气可以缓解咳嗽和鼻塞的症状。建议孕妇每天做1-2次热水蒸气浴，每次浸泡15-20分钟。

5. 注意休息

咳嗽时，身体需要更多的能量来对抗病毒和细菌。因此，孕妇需要注意休息，保持充足的睡眠，让身体有足够的时间来恢复。此外，孕妇还需要避免过度劳累，避免长时间站立或坐着，以免加重咳嗽的症状。

结尾

孕中期咳嗽是很常见的现象，但是孕妇不能随意使用药物，因此需要采取一些安全有效的方法来缓解咳嗽的症状。本文介绍了多喝水、做温水盐水漱口、吃蜂蜜、做热水蒸气浴和注意休息等方法，希望能够帮助到孕妇缓解咳嗽的症状。如果咳嗽持续时间过长或者症状加重，建议及时就医。