四种人不能吃天麻，你是否在其中？

天麻是一种常见的中药材，具有安神、镇痛、舒筋活络等功效。但是，天麻并不是所有人都适合食用的，以下四类人群应慎食或避免食用天麻。

一、孕妇

孕妇需要特别注意饮食，因为很多药材都会对胎儿产生影响。天麻性质较温和，不会对孕妇产生太大的影响，但是在孕期前三个月和后三个月，孕妇应该避免食用天麻，以免对胎儿造成不良影响。

二、高血压患者

天麻具有降血压的功效，对于高血压患者来说，食用天麻可以起到很好的治疗作用。但是，高血压患者在食用天麻之前，应该先咨询医生的意见，以免因为剂量不当导致血压过低。

三、低血压患者

天麻可以降低血压，对于低血压患者来说，食用天麻可能会使血压过低，出现头晕、乏力等症状。因此，低血压患者应该避免食用天麻，以免对身体造成不良影响。

四、脾虚体弱者

天麻具有很好的补益作用，但是对于脾虚体弱者来说，食用天麻可能会加重身体的负担，导致腹泻、食欲不振等症状。因此，脾虚体弱者应该避免食用天麻。

如何正确食用天麻？

对于适宜食用天麻的人群来说，正确食用天麻可以起到很好的保健作用。以下是正确的食用方法：

1、泡水饮用

将天麻用清水泡制之后，可以直接饮用。这种方法适合于口感敏感或者胃肠不适的人群。

2、煮汤食用

将天麻与其他食材一起煮汤，可以起到很好的滋补作用。这种方法适合于身体虚弱或者需要补益的人群。

3、炖肉食用

将天麻与肉类一起炖煮，可以起到很好的调理作用。这种方法适合于需要补气养血的人群。

总之，天麻是一种非常好的中药材，但是并不是所有人都适合食用。在食用天麻之前，应该先了解自己的身体状况，如果有不适应该及时停止食用。