坐月子受凉，竟然引发了这个疾病！

坐月子是中国传统文化中非常重要的一个环节，母亲们在产后需要休息、调养身体，这个过程被称为坐月子。坐月子的时间一般为一个月，期间需要注意多方面的事情，比如保持室内温暖、饮食清淡等。然而，即使做到了这些，还是有一些母亲会在坐月子期间受凉，而这个看似不起眼的小事情，却可能引发一些疾病。

一、坐月子期间如何避免受凉？

1.保持室内温暖。坐月子期间，母亲的身体比较虚弱，对寒冷的抵抗力也比较差。因此，要保持室内温度适宜，可以使用暖气或者电热毯等设备。

2.注意穿着。坐月子期间，母亲的衣服应该保持干燥、舒适，并且要选择保暖性好的衣物。同时，要注意不要穿得过多，以免出现出汗过多的情况。

3.注意饮食。坐月子期间，母亲的身体需要大量的营养物质来恢复，但是要注意不要吃太多生冷食物，以免引起腹泻等不适。

4.保持室内通风。虽然保持室内温暖很重要，但是也不能完全封闭，要适当开窗通风，保持室内空气新鲜。

二、坐月子受凉可能引发哪些疾病？

1.乳腺炎。坐月子期间，母亲的乳房比较敏感，如果受凉，容易引起乳腺炎。乳腺炎的症状包括乳房胀痛、红肿等，严重的话还会出现发热、乳汁减少等症状。

2.风湿病。受凉后，母亲的关节容易出现疼痛、僵硬等症状，这可能是风湿病的表现。风湿病是一种慢性疾病，容易反复发作，给母亲的身体带来很大的负担。

3.感冒。受凉后，母亲容易出现头痛、咳嗽、流鼻涕等感冒症状，这会影响母亲的身体恢复。

三、如何治疗坐月子受凉引发的疾病？

1.乳腺炎。如果母亲出现乳腺炎的症状，可以用温水敷乳房，促进乳汁排出，缓解疼痛。同时，也可以用一些中药来治疗，比如川芎、当归等。

2.风湿病。如果母亲出现风湿病的症状，可以用一些中药来治疗，比如桂枝、附子等。同时，也要注意保持关节的活动，避免长时间的静止。

3.感冒。如果母亲出现感冒症状，可以用一些中药来治疗，比如板蓝根、连翘等。同时，也要注意保持室内温暖、多喝水、休息等。

四、结语

坐月子是一件非常重要的事情，母亲们需要在这个期间好好调养身体，保持身体健康。受凉可能引发一些疾病，因此要注意保持室内温暖、穿着适当、饮食清淡等。如果出现疾病的症状，要及时治疗，避免影响身体的恢复。希望每一位母亲都能够度过一个健康、愉快的坐月子期。