坐月子时不小心受凉，膀子疼得让人难受，这个方法能帮你解决！

坐月子是女性生育后的一种特殊身体状态，需要特别的护理和照顾。如果不小心受凉，就会引起各种不适，其中膀子疼是比较常见的症状。膀子疼会让人难受，影响到身体的恢复和乳汁的分泌。那么，坐月子受凉膀子疼怎么补救呢？下面就为大家介绍一种简单易行的方法。

一、了解膀子疼的原因

坐月子期间，女性身体处于一种特殊的状态，容易受到外界的影响。如果不注意保暖，就会引起受凉。受凉后，身体的经络会受到阻塞，导致气血不畅，就会引起膀子疼。因此，要想治疗膀子疼，首先要了解其原因。

二、采用艾灸的方法治疗膀子疼

艾灸是一种中医传统疗法，可以有效缓解膀子疼。艾灸可以促进身体的气血循环，加速身体的新陈代谢，从而达到缓解疼痛的效果。

1.准备艾草和灸具

治疗膀子疼需要用到艾草和灸具。艾草可以在中药店购买，灸具可以在网上购买或者到医院的中医科购买。

2.准备好艾灸的场所

治疗膀子疼需要选择一个安静、温暖、通风的场所。在床上垫上毛毯或者垫子，以免艾灸过程中烫伤皮肤。

3.进行艾灸

在进行艾灸之前，先把艾草放在灸具上，点燃艾草，然后将灸具放在膀子上方，距离皮肤约3-5厘米，每次灸约15分钟，每天灸2-3次，连续灸3-5天。

三、注意保暖

治疗膀子疼的同时，还要注意保暖。坐月子期间，女性身体处于一种虚弱状态，容易受到外界的影响。因此，要注意保暖，穿上厚实的衣服，避免受凉。

四、饮食调理

治疗膀子疼还需要注意饮食调理。坐月子期间，女性需要多吃一些温补的食物，如鸡肉、鱼肉、猪肉、牛肉等。同时，还需要多喝一些热水，以促进身体的新陈代谢，加速身体的恢复。

总之，坐月子受凉膀子疼是比较常见的症状，但是通过艾灸的方法可以有效缓解疼痛。在进行艾灸的同时，还需要注意保暖和饮食调理，以加速身体的恢复。希望本文对大家有所帮助。