夜深宝宝发烧，你知道该如何降温吗？

• 1. 体温计检测
• 2. 清凉海绵擦身法
• 3. 退热贴
• 4. 药物降温
• 5. 洗澡
• 结尾

晚上宝宝发烧，让很多家长感到不安。高烧不退不仅会影响宝宝的睡眠，还可能引起其他并发症。因此，及时采取措施降温是非常重要的。下面，我们来介绍几种常见的降温方法。

1. 体温计检测

首先，需要使用体温计检测宝宝的体温。一般来说，宝宝的正常体温应该在36.5℃~37.5℃之间。如果宝宝的体温超过了37.5℃，就需要采取降温措施了。

2. 清凉海绵擦身法

清凉海绵擦身法是一种简单有效的降温方法。首先，将温水倒入盆中，然后用海绵蘸取温水，在宝宝的额头、手脚心、腋窝等部位轻轻擦拭。这样可以通过蒸发散热的方式，让宝宝的体温逐渐降低。

3. 退热贴

退热贴是一种常见的降温方法。退热贴可以通过皮肤吸收的方式，将药物缓慢释放，从而达到降温的效果。使用方法很简单，只需要将退热贴贴在宝宝的额头或腋下即可。但是需要注意的是，退热贴只能使用一次，使用时间不宜超过8小时。

4. 药物降温

如果宝宝的体温过高，可以考虑使用药物降温。但是需要注意的是，药物降温需要在医生的指导下使用，不要随意使用药物。常用的药物降温包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。

5. 洗澡

如果宝宝的体温过高，可以考虑给宝宝洗澡。但是需要注意的是，水温不宜过低，最好控制在37℃左右。同时，在洗澡的过程中需要注意保持宝宝的头部不要淋湿，以免引起感冒。

结尾

晚上宝宝发烧怎么降温呢？以上就是几种常见的降温方法。在采取降温措施的同时，还需要注意宝宝的饮食和休息，保持宝宝的心情愉快，让宝宝尽快恢复健康。如果宝宝的体温持续超过3天，或者出现其他症状，建议及时就医。