天麻经常吃会有什么意外发现？

天麻，又称天麻子、天麻草、天麻根等，是一种常见的中药材，具有镇痛、镇静、安神、清热等功效。在日常生活中，我们也可以通过食用天麻来获得它的药效。那么，天麻经常吃会有什么意外发现呢？下面就让我们一起来了解一下。

一、天麻的药效

天麻含有丰富的生物碱、黄酮类、三萜类等成分，具有镇痛、镇静、安神、清热、降血压、降血脂、抗氧化等多种功效。它可以缓解头痛、失眠、焦虑、神经衰弱、高血压、高血脂等症状，并且对身体没有负面影响。

二、天麻的食用方法

1. 天麻炒蛋

将天麻切碎，加入鸡蛋中搅拌均匀，放入锅中煎熟即可。这道菜不仅美味，还能够起到安神、清热的作用。

2. 天麻炖鸡汤

将鸡肉、天麻、枸杞、红枣等食材放入炖盅中，加水适量，用文火慢慢炖煮2-3小时，即可食用。这道汤具有滋补养颜、安神、养心等功效。

3. 天麻炒虾仁

将虾仁炒熟后，加入天麻、姜、蒜等调料翻炒均匀即可。这道菜不仅美味，还能够起到清热、解毒的作用。

三、天麻经常吃会有什么意外发现

1. 改善睡眠

天麻具有镇静、安神的作用，经常食用可以改善睡眠质量，缓解失眠的症状。

2. 缓解头痛

天麻具有镇痛的作用，经常食用可以缓解头痛、偏头痛等症状。

3. 降血压、降血脂

天麻可以降低血压、血脂，经常食用可以起到预防心脑血管疾病的作用。

4. 抗氧化

天麻富含黄酮类、三萜类等成分，具有抗氧化的作用，经常食用可以延缓衰老、提高免疫力。

总之，天麻经常吃可以起到很多意外的作用，不仅可以滋补身体，还可以改善各种症状。但是，天麻也有一定的禁忌症，如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等不宜食用。因此，在食用天麻之前，最好咨询医生的意见。