孕36周夜晚胎动频繁，是宝宝要来了的预兆吗？

随着孕期的不断推进，宝妈们总会有各种各样的疑问和担心。其中，孕36周夜晚胎动频繁是一个比较常见的问题。很多准妈妈会担心这是否意味着宝宝要来了。那么，孕36周夜晚胎动频繁到底是什么原因呢？是否意味着宝宝要来了呢？接下来，我们就来详细了解一下。

一、孕36周夜晚胎动频繁的原因

1.宝宝的生长发育

孕36周，宝宝的生长发育已经接近尾声，此时宝宝的体型已经相对成熟，而且胎儿的活动空间越来越小，所以宝宝在子宫内的活动会更加频繁。

2.宝宝的睡眠规律

宝宝在子宫内也会有自己的睡眠规律，有时候会在夜间活动得比较频繁，这也是孕36周夜晚胎动频繁的原因之一。

3.宝妈的姿势

宝妈在睡觉时的姿势也会影响到宝宝的活动。如果宝妈睡觉时侧躺的话，宝宝就会有更多的空间来活动，所以宝妈在孕期尽量保持侧躺的姿势，对宝宝的健康也有很大的帮助。

二、孕36周夜晚胎动频繁是否意味着宝宝要来了

孕36周夜晚胎动频繁并不一定意味着宝宝要来了。因为宝宝在子宫内的活动是很正常的现象，而且宝宝的出生时间也不是很精确，可能会提前或者延后。所以，孕36周夜晚胎动频繁并不能作为宝宝要来了的预兆。

但是，如果宝妈在孕36周夜晚胎动频繁的同时还伴有其他的症状，比如阵痛、腹痛、腰痛等等，那么就需要及时就医了。因为这些症状可能是宫缩的表现，说明宝宝可能要来了。

三、如何应对孕36周夜晚胎动频繁

1.保持良好的睡眠姿势

宝妈在孕期尽量保持侧躺的姿势，对宝宝的健康也有很大的帮助。同时，也可以使用一些专业的孕妇枕头来帮助自己保持侧躺的姿势。

2.放松心情

宝妈在孕期要尽量保持心情愉悦，放松自己的身心，这也可以帮助宝宝更好地成长发育。

3.定期检查

宝妈在孕期要定期去医院进行产检，及时发现和处理一些问题，保证宝宝的健康成长。

四、小结

孕36周夜晚胎动频繁并不一定意味着宝宝要来了，这是一个很正常的现象。但是，如果伴随其他症状出现，就需要及时就医了。同时，宝妈在孕期要保持良好的睡眠姿势，放松心情，定期检查，这样才能保证宝宝的健康成长。