孕妇为什么要顶胃？顶胃到底有什么好处？

孕妇顶胃，顾名思义，就是让胃部向上移动，使其与食道的连接处处于高位，从而减轻胃酸反流的症状。孕妇顶胃的好处可谓是多多益善，下面我们来详细了解一下。

一、缓解孕期反酸

孕妇顶胃最主要的好处就是缓解孕期反酸。孕期由于孕激素分泌增加，导致胃肠道平滑肌松弛，食物在胃里停留时间变长，胃酸分泌增加，从而引起反酸症状。孕妇顶胃可以使胃部向上移动，减少胃酸反流的机会，从而缓解孕期反酸症状。

二、改善消化不良

孕期由于胃肠道平滑肌松弛，食物在胃里停留时间变长，胃酸分泌增加，容易引起消化不良。而孕妇顶胃可以使胃部向上移动，改善胃肠道的消化功能，从而减少消化不良的发生。

三、减轻胃胀气

孕期由于胃肠道平滑肌松弛，食物在胃里停留时间变长，胃酸分泌增加，容易引起胃胀气。而孕妇顶胃可以使胃部向上移动，减少胃胀气的发生，从而让孕妇感到更加舒适。

四、预防胃食管反流病

孕期由于孕激素分泌增加，导致胃肠道平滑肌松弛，食物在胃里停留时间变长，胃酸分泌增加，容易引起胃食管反流病。而孕妇顶胃可以使胃部向上移动，减少胃酸反流的机会，从而预防胃食管反流病的发生。

那么，孕妇如何顶胃呢？

具体步骤如下：

1.先找到一张高脚凳或椅子，坐在椅子上，双脚平放在地上。

2.用双手将腰部向前弯曲，让头部和背部呈45度角，同时将脖子向上仰。

3.然后将左手放在胸部，右手放在腹部，用力向上推胃部，直到感觉到胃部向上移动。

4.保持这个姿势，进行深呼吸，每次保持5-10秒钟，重复进行3-5次。

总之，孕妇顶胃可以缓解孕期反酸、改善消化不良、减轻胃胀气、预防胃食管反流病等一系列好处。但是，孕妇在顶胃的时候也需要注意，不要过度用力，以免引起不适。如果孕妇出现严重的反酸症状，建议及时就医。