孕妇坐月子，这种水果千万别吃！

孕妇坐月子期间，饮食是非常重要的。很多人认为坐月子期间只需要多吃些水果就可以了，但是并不是所有的水果都适合孕妇坐月子期间食用。今天，我们就来说一下孕妇坐月子期间千万不要吃哪些水果。

1. 芒果

芒果是一种非常甜美的水果，但是孕妇坐月子期间最好不要食用。因为芒果性热，容易引起上火，而且芒果中含有一种叫做芒果酸的物质，会刺激孕妇的肠胃，导致腹泻。

2. 荔枝

荔枝是一种非常甜美的水果，但是孕妇坐月子期间最好不要食用。因为荔枝性热，容易引起上火，而且荔枝中含有一种叫做荔枝脑的物质，会导致孕妇头晕、乏力、恶心等症状。

3. 桂圆

桂圆是一种非常甜美的水果，但是孕妇坐月子期间最好不要食用。因为桂圆性热，容易引起上火，而且桂圆中含有一种叫做桂圆酸的物质，会刺激孕妇的肠胃，导致腹泻。

4. 草莓

草莓是一种非常甜美的水果，但是孕妇坐月子期间最好不要食用。因为草莓性寒，容易引起腹泻和腹痛，而且草莓中含有一种叫做水杨酸的物质，会导致孕妇出现过敏反应。

5. 柿子

柿子是一种非常甜美的水果，但是孕妇坐月子期间最好不要食用。因为柿子中含有一种叫做鞣酸的物质，会与胃酸结合，形成不易消化的物质，导致孕妇出现胃胀、腹泻等症状。

孕妇坐月子期间应该吃哪些水果？

1. 苹果

苹果是一种非常适合孕妇坐月子期间食用的水果。苹果中含有丰富的维生素C、维生素E和纤维素，可以帮助孕妇增强免疫力，促进消化，预防便秘等问题。

2. 梨

梨是一种非常适合孕妇坐月子期间食用的水果。梨中含有丰富的维生素C、维生素E和纤维素，可以帮助孕妇增强免疫力，促进消化，预防便秘等问题。

3. 橙子

橙子是一种非常适合孕妇坐月子期间食用的水果。橙子中含有丰富的维生素C、维生素E和纤维素，可以帮助孕妇增强免疫力，促进消化，预防便秘等问题。

4. 葡萄

葡萄是一种非常适合孕妇坐月子期间食用的水果。葡萄中含有丰富的维生素C、维生素E和纤维素，可以帮助孕妇增强免疫力，促进消化，预防便秘等问题。

5. 橘子

橘子是一种非常适合孕妇坐月子期间食用的水果。橘子中含有丰富的维生素C、维生素E和纤维素，可以帮助孕妇增强免疫力，促进消化，预防便秘等问题。

总结：

孕妇坐月子期间需要注意饮食，尤其是水果的选择。在孕妇坐月子期间，应该尽量选择一些性凉、性平的水果，如苹果、梨、橙子、葡萄、橘子等。千万不要食用芒果、荔枝、桂圆、草莓、柿子等容易上火的水果，以免影响孕妇的健康。