如何测胎儿的胎动次数

孕妇怎么自测胎动

目前国内外均采用12小时胎动计数，即早、中、晚固定时间各测1小时胎动数，3次相加总数乘以4，即为12小时胎动数。一般要求12小时胎动在20次以上为正常。

）临睡前数胎动。胎动一般在晚上最多、最强，而且晚上相对安静，孕妇容易察觉胎动。孕妇可在临睡前数一小时，取左侧卧位，正常每小时胎动应多于3次。

孕妇自28周开始应自数胎动。计数方法：于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。

时间。数胎动一般是在早晨，中午，晚上这三个时间段进行，每次可以数半小时到一小时。因为在这几个时间段胎动一般比较活跃，可以比较清晰的被孕妇感知到。计数方式。

孕妇如何数胎动

1、数胎动的方法：一般从怀孕的第28周开始数胎动，直至分娩。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。

2、孕妇自28周开始应自数胎动。计数方法：于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。

3、，左侧卧位时胎动最多，站立时胎动少，更好选择左侧卧来数；2，在计数时要全神贯注于胎动，环境要安静，思想要集中，心情要平静，这样胎动次数才准确；3，每天要在相同的时间内数，不要想起来就数。

4、从妊娠七个月开始至临产前，每天早、中、晚各观察一小时，将三个小时的胎动总数乘以4，即为12小时的胎动数。正常胎动数12小时内30次左右，若下降至20次以下，或每小时∮？次，说明胎儿宫内有异常，应立即到医院检查。

5、胎动是胎儿给母亲发出的信号，孕妇自妊辰28周开始，需要每天自测胎心。计数胎动时，孕妇更好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。

怎么数胎动才是正确的

每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。

每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，下沉应在30次以上。

早上起床后就开始数胎动，达到10次后就不再数了。准妈妈可以如常活动，但如果到晚上10时你都没有数到有10次胎动的话，建议马上去医院检查。在晚上7~11时之间，测量宝宝的胎动次数，看看出现10次胎动所需要的时间。