孕晚期咳嗽的厉害怎么办(有哪些安全有效的缓解方法)？

• 缓解方法
• 注意事项
• 结论

孕晚期咳嗽是许多孕妇都会遇到的问题，尤其是在寒冷的冬季。孕妇的身体免疫力下降，容易感染上呼吸道疾病，导致咳嗽。但是，由于孕妇不能随意服用药物，所以要注意一些安全有效的缓解方法。

缓解方法

1. 喝足够的水

喝足够的水可以帮助稀释黏液，减轻咳嗽。孕妇每天应该喝足够的水，特别是在咳嗽时更需要多喝水。

2. 吃辣椒

辣椒中的辣椒素可以 *** 神经，减轻咳嗽。孕妇可以适量食用辣椒，但不要过量。

3. 喝姜茶

姜茶可以帮助缓解咳嗽和喉咙疼痛。孕妇可以将姜切成片，放入开水中煮10分钟，加入适量的蜂蜜和柠檬汁，喝时温热即可。

4. 使用蒸汽

蒸汽可以帮助缓解咳嗽和鼻塞。孕妇可以在浴室里洗澡或者使用蒸汽器，但要注意不要让水温过热，以免烫伤皮肤。

5. 做深呼吸

深呼吸可以帮助舒缓喉咙和减轻咳嗽。孕妇可以坐在舒适的位置，深呼吸数次，每次呼吸尽量深。

6. 保持室内湿度

保持室内湿度可以帮助稀释黏液，减轻咳嗽。孕妇可以使用加湿器或者放置湿毛巾来增加室内湿度。

注意事项

在孕晚期咳嗽时，孕妇应该注意以下事项：

1. 避免吸烟和二手烟，因为烟草烟雾会 *** 喉咙和肺部。

2. 避免过度用力咳嗽，因为过度用力咳嗽会导致腹肌收缩，增加早产的风险。

3. 避免使用含有麻黄碱的药物，因为麻黄碱会导致子宫收缩，增加早产的风险。

结论

孕晚期咳嗽虽然很困扰，但是孕妇可以通过一些安全有效的缓解方法来减轻咳嗽。同时，孕妇在咳嗽时也要注意一些事项，以保证自己和宝宝的健康。如果咳嗽持续时间过长或者症状加重，孕妇应该及时就医。