后期孕妇必吃的水果，你知道吗？

在孕期，饮食对于孕妇来说是非常重要的。尤其是在孕晚期，孕妇的身体需要更多的营养来支持胎儿的生长和发育。水果是非常好的营养来源，而且还有助于缓解孕妇的便秘问题。那么，后期孕妇应该吃哪些水果呢？

香蕉

香蕉是一种非常好的水果，它含有丰富的钾、维生素C和纤维素。钾可以帮助孕妇维持正常的血压水平，而维生素C可以提高孕妇的免疫力。此外，香蕉中的纤维素可以帮助孕妇缓解便秘问题。

橙子

橙子是另一种非常好的水果，它富含维生素C和叶酸。维生素C可以提高孕妇的免疫力，而叶酸则可以预防胎儿神经管畸形。此外，橙子中的纤维素可以帮助孕妇缓解便秘问题。

苹果

苹果是一种非常好的水果，它含有丰富的维生素C、纤维素和抗氧化物质。维生素C可以提高孕妇的免疫力，而纤维素可以帮助孕妇缓解便秘问题。此外，苹果中的抗氧化物质可以帮助孕妇预防感染和疾病。

草莓

草莓是一种非常好的水果，它含有丰富的维生素C、叶酸和抗氧化物质。维生素C可以提高孕妇的免疫力，而叶酸则可以预防胎儿神经管畸形。此外，草莓中的抗氧化物质可以帮助孕妇预防感染和疾病。

芒果

芒果是一种非常好的水果，它含有丰富的维生素A、维生素C和纤维素。维生素A可以帮助孕妇维持正常的视力和皮肤健康，而维生素C可以提高孕妇的免疫力。此外，芒果中的纤维素可以帮助孕妇缓解便秘问题。

结语

在孕期，饮食对于孕妇来说非常重要。后期孕妇应该多吃一些富含营养的水果，如香蕉、橙子、苹果、草莓和芒果。这些水果不仅可以提供孕妇所需的营养，还可以帮助孕妇缓解便秘问题。当然，孕妇在选择水果的时候也要注意，一些过于酸性或者过于甜腻的水果最好不要吃太多。