坐月子受了寒，她会选择忍耐还是寻求救助？

• 忍耐还是寻求救助？
• 操作步骤
• 注意事项
• 结尾

很多人都知道，坐月子是很重要的，但是如果不注意保暖，就会受寒。那么，如果坐月子受寒了怎么办呢？是选择忍耐还是寻求救助？下面就来详细介绍一下。

忍耐还是寻求救助？

如果坐月子期间感到寒冷，首先应该考虑增加衣服或者被子的厚度，可以多穿一些衣服，或者加一条毛毯。如果仍然感到寒冷，可以使用热水袋或者电热毯等保暖设备。但是如果情况严重，比如发烧、咳嗽、打喷嚏等症状，那么就需要及时寻求医生的帮助了。

操作步骤

1.增加衣服或被子的厚度：在坐月子期间，要注意保暖，可以多穿一些衣服，或者加一条毛毯。

2.使用热水袋或电热毯等保暖设备：如果仍然感到寒冷，可以使用热水袋或者电热毯等保暖设备。

3.寻求医生的帮助：如果情况严重，比如发烧、咳嗽、打喷嚏等症状，那么就需要及时寻求医生的帮助了。

注意事项

1.坐月子期间要保持室内温度适宜，不要让自己感到过冷或过热。

2.衣服和被子要保持干燥，避免潮湿。

3.饮食要清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。

结尾

总之，坐月子是非常重要的，一定要注意保暖，避免受寒。如果不慎受寒了，可以采取增加衣服或被子的厚度、使用热水袋或电热毯等保暖设备等方法。但是如果情况严重，一定要及时寻求医生的帮助，以免影响到自己和宝宝的健康。