坐月子期间不能做这件事，否则后果严重！

坐月子是女性生完孩子后需要休养的一个过程，主要是为了让身体恢复，也是为了保护新生儿的健康。在这个特殊的时间里，女性需要注意的事项很多，其中包括不能做一些事情，否则后果将会非常严重。下面我们就来看看坐月子期间不能做什么。

一、不能洗头

洗头是女性日常生活中的必须品，但是在坐月子期间却不能这样做。因为洗头会让头发湿润，而头发湿润的情况下，头皮会变得湿热，容易引起感冒和头痛等不适症状。同时，洗头还会让身体受凉，导致乳汁分泌不畅，对母婴的健康都会带来不良影响。

二、不能洗澡

在坐月子期间，女性不能洗澡也是非常重要的一项。因为洗澡会让身体受凉，导致乳汁分泌不畅，对母婴的健康都会带来不良影响。同时，洗澡也会让身体的湿度增加，容易引起感冒和头痛等不适症状。因此，在坐月子期间，女性最好用温水擦拭身体，保持干燥和清洁。

三、不能吃刺激性食物

在坐月子期间，女性需要注意饮食，不能吃刺激性食物。这些食物包括辣椒、花椒、姜、葱、蒜、酒等。这些食物会让身体受到刺激，容易引起身体不适，对母婴的健康也会带来不良影响。因此，在坐月子期间，女性应该选择清淡、易消化的食物，保证营养的摄入。

四、不能做重体力活

在坐月子期间，女性的身体还没有完全恢复，因此不能做重体力活。这些活动包括搬重物、扫地、拖地、洗衣服等。这些活动会让身体过度疲劳，容易引起身体不适，对母婴的健康也会带来不良影响。因此，在坐月子期间，女性应该保持休息和放松，避免过度劳累。

五、不能熬夜

在坐月子期间，女性需要保证充足的睡眠，不能熬夜。熬夜会让身体过度疲劳，容易引起身体不适，对母婴的健康也会带来不良影响。因此，在坐月子期间，女性应该保持规律的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠时间。

结语：

坐月子是女性生完孩子后需要休养的一个过程，需要注意的事项很多，其中包括不能做一些事情，否则后果将会非常严重。在坐月子期间，女性需要注意饮食、休息和保持身体的干燥和清洁，避免过度劳累和熬夜。只有这样，才能让身体更快地恢复，保护新生儿的健康。