孕妇必看！怀孕前3个月吃这种水果，宝宝更聪明？！

怀孕是每个女性都期待的美好时刻，但是在怀孕期间，孕妇需要注意自己的饮食习惯。因为孕妇的饮食不仅关系到自己的健康，还会影响到宝宝的健康。在怀孕前3个月，孕妇需要多吃一些富含营养的水果，这些水果不仅可以补充孕妇的营养需求，还能让宝宝更聪明哦！

1. 猕猴桃

猕猴桃是一种富含维生素C、葡萄糖、果糖和多种矿物质的水果。在怀孕前3个月，孕妇可以适量食用猕猴桃，可以增强免疫力，促进胎儿的健康发育，还能增强宝宝的智力。

2. 草莓

草莓是一种富含维生素C、维生素B、钙、锌等营养成分的水果。在怀孕前3个月，孕妇可以适量食用草莓，可以增加孕妇的免疫力，促进胎儿的健康发育，还能增强宝宝的智力。

3. 橙子

橙子是一种富含维生素C、钙、磷等营养成分的水果。在怀孕前3个月，孕妇可以适量食用橙子，可以增强孕妇的免疫力，促进胎儿的健康发育，还能增强宝宝的智力。

4. 香蕉

香蕉是一种富含维生素B、钾等营养成分的水果。在怀孕前3个月，孕妇可以适量食用香蕉，可以增强孕妇的免疫力，促进胎儿的健康发育，还能增强宝宝的智力。

5. 蓝莓

蓝莓是一种富含维生素C、维生素K、钾、铁等营养成分的水果。在怀孕前3个月，孕妇可以适量食用蓝莓，可以增强孕妇的免疫力，促进胎儿的健康发育，还能增强宝宝的智力。

总之，在怀孕前3个月，孕妇需要多吃一些富含营养的水果，这些水果不仅可以补充孕妇的营养需求，还能让宝宝更聪明哦！