孕妇必知这些低糖水果不仅健康，还有助于胎儿发育！

怀孕期间，饮食健康是非常重要的。孕妇应该尽量选择低糖水果，因为高糖水果会增加孕妇患妊娠糖尿病的风险。同时，低糖水果也有助于胎儿的健康发育。那么，孕妇应该选择哪些低糖水果呢？接下来，我们将为大家介绍几种低糖水果。

1. 草莓

草莓是非常受孕妇欢迎的低糖水果之一。每100克草莓中只含有5.5克的糖分，而且富含维生素C和叶酸，有助于促进胎儿的生长和发育。草莓的味道也非常好，可以直接食用或者加入到酸奶中食用。

2. 蓝莓

蓝莓是另外一种受孕妇喜爱的低糖水果。每100克蓝莓中只含有9克的糖分，而且富含抗氧化物质和维生素C，有助于保护孕妇的健康。蓝莓也可以直接食用或者加入到酸奶中食用。

3. 樱桃

樱桃是一种非常美味的低糖水果。每100克樱桃中只含有12克的糖分，而且富含维生素C和钾，有助于促进胎儿的健康发育。樱桃也可以直接食用或者加入到水果沙拉中食用。

4. 葡萄柚

葡萄柚是一种非常健康的低糖水果。每100克葡萄柚中只含有6克的糖分，而且富含维生素C和纤维素，有助于促进孕妇的健康。葡萄柚可以直接食用或者加入到水果沙拉中食用。

5. 苹果

苹果是一种非常常见的低糖水果。每100克苹果中只含有10克的糖分，而且富含维生素C和纤维素，有助于促进孕妇的健康。苹果可以直接食用或者加入到水果沙拉中食用。

6. 柠檬

柠檬是一种非常健康的低糖水果。每100克柠檬中只含有2.5克的糖分，而且富含维生素C和柠檬酸，有助于促进孕妇的健康。柠檬可以直接食用或者加入到饮料中食用。

结语

以上就是孕妇应该选择的几种低糖水果。孕妇在选择水果时，应该尽量选择低糖水果，并且注意适量食用。如果孕妇有任何不适，应该及时就医。祝愿每位孕妇都能度过一个健康愉快的孕期！